南陽月嫂培訓價格教你寶寶上火處理辦法?

 

寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育迅速，中醫稱之為"純陽之體"。在正常狀態下維持一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。今天來徹底了解有關寶寶上火的各方面知識。

 

一、寶寶上火的原因

 

 (一)、外部因素

 

 寶寶生長發育迅速，需要攝入足量的食物，以滿足身體發育需要.。而寶寶的脾胃嬌嫩,，胃腸功能尚未完善，容易出現胃腸積食和積熱，從而引發上火。

 

常見的原因有： 

 

1 ：母乳喂養兒，因母體積熱，造成嬰兒上火。

 

 2：非母乳喂養兒，喂養不科學，如長期攝入高熱量，難消化食品或飲食不規律。

 

 3：天氣炎熱，干燥,飲水量不足。

 

 4：腸道微生態環境差或因亂用抗生素等原因造成菌群失調。

 

 

 (二)、內部因素

 

 中國傳統中醫認為，人體氣血協調則循環暢通，體質健強。若內火不調，則會出現陰虛或者陽盛。嬰幼兒屬于純陽之體。

 

外在的的上火癥狀，主要都是因為體內臟腑器官出現上火和不調，比如心肝腸肺腎。中醫認為內五行即肺、肝、腎、心、脾，因其存在于體內，故為內五行。肺通鼻、肝通目、腎通耳、心通口舌、脾通人中，這是五臟行諸于外者，謂之外五行。內中一動則外形必隨。內中一汽流行，外形就會和順。外面形勢之順，是內中神氣之和。外面形勢之正，是內中意氣之中，這就是內外合一。

 

 

二、寶寶上火的種類 

 

上火”也有不同種類，只有了解“上火”類型才可對癥下藥。

 

 首先“上火”有外來之火和內生之火之分。

 

 感冒時的發熱，嗓子痛都屬外生之火。

 

而內生之火在中醫上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。

 

1、 心火：分虛實兩種。

 

虛火表現為心煩、口干、盜汗、低熱等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等。

 

2、 肺火：主要表現為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。

 

3、 胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口干、上腹不適、大便干硬。

 

 4、肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

 

5、 腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。

 

再從細了劃分，這“火”還可分實火和虛火。 

 

1、實火：主要以肝膽、胃腸實火為多見。癥狀主要表現在煩躁，頭痛，高熱，目赤，腹脹痛，小便黃，大便秘結，舌紅苔黃干鼻出血等。

 

2、 而虛火可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。

 

 陰虛：火旺多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無苔。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。

 

 氣虛：火旺者表現全身燥熱、畏寒怕風、身倦無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣甘溫除熱為原則。

 

 

三、寶寶上火的癥狀與危害

 

 1、大便干 

 

癥狀：大便干結，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

 

 危害：患上便秘的寶寶往往會形成惡性循環，便秘會降低免疫力，讓寶寶被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起習慣性便秘。

 

 2、小便黃

 

癥狀：寶寶的小便比平時的顏色變黃，分量變少。

 

 危害：長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。

 

 3、口舌生瘡 

 

癥狀：未會說話的寶寶多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

 

 危害：口舌生瘡導致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即為“爛嘴角”。

 

 4、睡不香

 

 癥狀：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

 

 危害：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，從而進一步加重寶寶上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降等后果，影響寶寶正常身心發展。

 

5、眼屎增多

 

 癥狀：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

 

 危害：容易引起病菌入侵，引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是寶寶常見的眼病。

 

 6、有口氣

 

 癥狀：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。

 

 危害：有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便干結等問題，形成上火的惡性循環。

 

四、寶寶上火怎么辦、

 

1、選擇母乳喂養。

 

寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。 

 

2、注意日常飲食。

 

飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

 

 3、培養寶寶喝白開水的習慣。

 

補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 

 

4、合理的起居作息。

 

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。

 

 5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

 

 

五、適合寶寶吃的8種下火蔬菜：

 

 1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

 

 2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

 

 3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

 

 4、萵筍：萵筍性微寒，質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。

 

 5、茭白：茭白性寒涼，適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

 

 6、蓮藕：蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

 

 7、苦瓜：苦瓜性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

 

 8、百合：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

 

 

六、寶寶上火的護理方法

 

1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”；

 

 2、采用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈； 

 

3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣，不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次；

 

4、平時注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等)。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲；

 

 5、對已患有慢性便秘的人工喂養兒可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100ml牛奶中加糖10g(正常情況下，每100ml牛奶中加糖8g)?？梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少于50ml，溫開水送服；

 

 6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃；

 

 7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及早看醫生；

                                                                                                                                                                      ---------------南陽泓德家政月嫂培訓機構