據新聞報道，南陽一名產婦相信坐月子應該“捂月子”，炎炎夏日不開空調蓋被子，3日出現中暑現象，經搶救無效后死亡，留下了剛出生沒多久的孩子。這樣的事件再次敲響了警鐘，提醒產婦坐月子一定要避開幾個誤區!

一、捂月子

在中國傳統觀念來看，產婦是怕風的，即使是夏天坐月子，也不能開窗開門，需要長袖長褲，更不能吹空調和電扇。但是南陽月嫂提醒產婦們，這是錯誤的，鮮活的例子就擺在眼前。尤其是夏天坐月子，如果門窗緊閉、空氣不流通的話，很容易會讓產婦中暑。

夏季坐月子，南陽月嫂建議產婦的房間適當的開窗通風，避免穿堂風。可以適當的開空調和電扇降溫，只要不讓風直接對著產婦吹就可以了。另外產婦還應該勤換衣物，注意休息。

二、懶月子

很多老人認為產婦生完孩子以后，身體虛弱，需要好好的修養，月子里最好不要下床活動，甚至是飯菜都要端到床上去吃。然而，南陽月嫂認為這樣做是不利于產婦下肢血液循環的，也不利于惡露及時的排出。

所以，如果是順產的話，南陽月嫂建議產婦第二天就可以下床走動了。如果是剖腹產，在手術后兩三天就可以下地了，但是不要突然坐起，也不要做劇烈的動作。

三、淡月子

老觀念會認為產婦不應該吃鹽，飲食應該是淡的。但是南陽月嫂認為如果只喝白水、只吃白飯，就會讓全身沒有力氣。因此只需要注意不要吃辛辣生冷，正常飲食就可以了。

四、蛋月子

傳統觀念下會讓產婦多吃雞蛋，然而南陽月嫂認為雞蛋吃的太多，蛋白質過量會讓腎臟負擔，影響營養的吸收，因此南陽月嫂認為產婦們每天吃兩個雞蛋就足夠了。

以上是南陽月嫂整理出來的關于坐月子的幾個常見誤區，正在坐月子的產婦們有沒有中招呢?南陽月嫂提醒各位產婦和家人不要盲目的相信老傳統思想，相信科學，科學坐月子，才能保證產婦和孩子的健康。