怎樣增加產婦的母乳量分泌？

 

母乳分泌的多少對產婦來說非常重要，寶寶通過大量吸入母乳才能完成身體的正常發育。所以母乳分泌對寶寶來說就是起到非常關鍵的作用。

怎么讓產婦母乳量增多也是月嫂們重要的事情；

南陽泓德家政專業月嫂教產婦怎樣做才是自己的母乳量加倍。

第3、月嫂教你注意“食”效的重要性

產婦要飲食搭配合理，多吃新鮮蔬菜水果。

產婦只有吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯 要記得漂去浮油，不然會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓寶媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，只有通過食療才能從根本上起到催乳的作用。

第4、前奶后奶讓寶寶均勻喂

產婦一次只喂一邊乳房，乳房受到的刺激達不到，那么產婦的泌乳也少。產婦兩邊的乳房都要讓寶寶吮允。

第5、產婦一定寶寶多多吸吮

產婦如果的奶水越少，對產婦來說越要增加寶寶含乳的次數。寶寶吮吸力越強，寶媽喂得越多，奶水自然分泌的乳汁量就越多。

 

寶媽一定要養成好的母乳喂養習慣，控制自己的情緒，搭配好飲食你的乳汁才能分泌量增加。